Регистрация · · Забыли пароль?

Наука о гибкости [2001, PDF, RUS]

Список форумов » ЛИТЕРАТУРА » Литература и прочие Обучающие материалы » Физкультура, фитнес, бодибилдинг

Статистика раздачи

Размер: 65.22 МБ | | Скачали: 96

Сидеров: 0 [0 байт/сек] Личеров: 0 [0 байт/сек]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Гость

Science of Flexibility / Наука о гибкости

Год: 2001
Автор: Michael J. Alter / Майкл Дж. Алтер
Жанр: Для студентов и преподавателей вузов физического воспитания, тренеров, спорстменов, массажистов, физиотерапевтов и людей, ведущих здоровый образ жизни.
Издательство: Олимпийская литература
ISBN: 966-7133-42-7
Язык: Русский
Формат: PDF, DJVU
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 425
Описание: Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это — наиболее фундаментальная работа, изданная в мире. Ни одно издание не может сравниться с трудами этого автора в отношении глубины и полноты изложения материала. В книге представлена наиболее полная информация о гибкости — важном физическом свойстве организма, о факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости, приведены примеры упражнений на растягивание и разминочных упражнений.

Дополнительная информация: В рамках работы Клуба 451

От издательства 5

ГЛАВА 1. Современный взгляд на гибкость и растягивание 7
ГЛАВА 2. Остеология и артрология 17
ГЛАВА 3. Сократительные компоненты мышцы: факторы, ограничивающие гибкость 23
ГЛАВА 4. Соединительная ткань: фактор, ограничивающий гибкость 49
ГЛABA 5. Механические и динамические свойства мягких тканей 72
ГЛABA 6. Нейрофизиология гибкости: невральная анатомия и физиология 104
ГЛABA 7. Гипермобильность сустава 130
ГЛАВА 8. Расслабление (релаксация) 137
ГЛABA 9. Болезненные ощущения в мышцах: этиология и последствия 154
ГЛABA 10. Особые факторы, влияющие на уровень гибкости 168
ГЛАВА 11. Социальное содействие и психология в развитии гибкости 190
ГЛАВА 12. Сущность растягивания 197
ГЛАВА 13. Типы и виды упражнений на растягивание 205
ГЛABA 14. Мобилизация, «игра» суставов, манипуляция и хиропрактическая корректировка 235
ГЛABA 15. Противоречия во взглядах на проблему растягивания 246
ГЛАВА 16. Упражнения на растягивание для особых групп населения 264
ГЛАВА 17. Анатомия и гибкость свободной нижней конечности и тазового пояса 273
ГЛАВА 18. Анатомия и гибкость позвоночного столба 299
ГЛАВА 19. Анатомия и гибкость верхней конечности 319
ГЛАВА 20. Функциональные аспекты растягивания и гибкости 336
УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯГИВАНИЕ 353
Литература 369
ОБ АВТОРЕ 422
Оглавление 423

Правила, инструкции, FAQ!!!

Торрент

Скачать торрент

[ Размер 10.83 КБ / Просмотров 83 ]

Статус

Проверен

Размер

65.22 МБ

Приватный:

Нет (DHT включён)

.torrent скачан

Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет

Страница 1 из 1

Список форумов » ЛИТЕРАТУРА » Литература и прочие Обучающие материалы » Физкультура, фитнес, бодибилдинг

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Пользовательское соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте