Martha Peterson / Марта Петерсон - Move Without Pain / Движение без боли [2011, EPUB, MOBI, ENG]

#777Год: 2011
Автор: Martha Peterson / Марта Петерсон
Жанр: соматика, ТОП, исследование движения
ISBN: 1402774591
Язык: Английский
Формат: EPUB, MOBI
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 103
Описание: Соматическое обучение по Ханне (СО), также известное как клиническое соматическое обучение (КСО), — это форма двигательного нервно-мышечного (мозг-тело) переобучения, которое непосредственно воздействует на связь между нервной системой и произвольным управлением мышцами и движениями.

Это целостный подход, при котором специалист помогает клиенту осознавать свои текущие двигательные ограничения и привычки путем улучшения функционирования сенсомоторной системы. Это приводит к устранению паттернов мышечного перенапряжения, болей и плохой осанки. СО стремится избавить тело от сенсомоторной амнезии (СМА), являющейся потерей осознанного контроля над группой мышц, которая происходит на уровне мозга через привыкание из-за адаптации к травме или рефлексу стресса.

Знания о нервной системе и физиологии мозга необходимы для полного понимания эффективности КСО. По мере того как мы учимся и растем на протяжении жизни, мы вырабатываем физические и эмоциональные привычки. И когда мы приобретаем двигательные навыки, наш мозг совершенствует привычки, которые позволяют нам обрабатывать больше информации и получать новые навыки. Обращаясь к нервной системе, мы получаем возможность вносить перманентные изменения в эти мышечные паттерны.Видео: