Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 1.12 МБ | | Скачали: 528
Сидеров: 13  [0 байт/сек]    Личеров: 3  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

400 упражнений с палкой и стулом

Год: 1983
Автор: Колтановский А.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 48
Описание: Пособие содержит разнообразные общеразвивающие упражнения с палкой и стулом.
Предназначено широкому кругу читателей.
Предисловие (3).
Методические рекомендации (4).
Упражнения с палкой (7).
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса (12).
Упражнения для мышц ног (17).
Упражнения для мышц туловища (19).
Упражнения общего воздействия (23).
Упражнения со стулом (24).
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса (24).
Упражнения для мышц ног (29).
Упражнения для мышц туловища (35).
Упражнения общего воздействия (43).
Составление комплекса (44).
Примерный комплекс общей физической подготовки по типу круговой тренировки (47).
Доп. информация: Скан, OCR, обработка, формат Djv: jalavk

Опубликовано группой
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 1.92 КБ / Просмотров 149 ]

Статус
Проверен 
 
Размер  1.12 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  528
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

cron