Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 1.4 МБ | | Скачали: 195
Сидеров: 16  [0 байт/сек]    Личеров: 4  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Фалеев А. В. - Силовые тренировки. Избавься от заблуждений

Год: 2006
Автор: Фалеев Алексей Валентинович
Жанр: Спорт
Издательство: ИКЦ "МарТ"
ISBN: 5-241-00729-6
Серия: Доброго здоровьица
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Описание: Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

Доп. информация: Книга распространяется на официальном сайте Фалеева свободно в формате DOC: http://www.faleev.com/main_power.html. Я конвертировал её в формат fb2 и отшлифовал вручную. Работоспособность проверил на электронной книге (lBook V3+) и на кпк (Dell X51v, AllReader v2.5), так что если будут косяки отписывайтесь здесь.

Обновление 07.12.2012: Исправил небольшие ошибки и перезалил. Теперь книга должна читаться STDU viewer'ом. С читалкой от Сони я помочь не могу, так как такого девайса у меня нет.
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 2.28 КБ / Просмотров 178 ]

Статус
Проверен 
 
Размер  1.4 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  195
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!