Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 33.69 МБ | | Скачали: 40
Сидеров: 16  [0 байт/сек]    Личеров: 4  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Paul Wade - Convict Conditioning Vol 1. The Prison Pushup Series


А Companion Manual - Отжимания во всех вариациях
Русское название: Физическая Подготовка в Условиях Изоляции - ч.1. Отжимания
Автор: Пол Уэйд / Paul "Coach" Wade
Издательство: Dragon Door Publications
Жанр: фитнес
Год издания: 2012
Язык: Английский
Формат: PDF
Количество страниц: 83
Качество: Сканированные страницы
Описание: Данная книга выпущена в комплекте с . Великолепно иллюстрированное руководство дает вам возможность поэтапного изучения базового упражнения фитнеса. Четкие указания, поэтапность обучения, множество фотографий позволят изучить это основополагающее упражнение во всех его вариациях и усложнениях. Наличие позволяет избежать ошибок в тренировках и понять мельчайшие нюансы подготовки.
"I am frankly amazed at the insights of the product here. As a coach, I am better than when I popped the box open. I have a whole set of tools, and the progressions, that I can use tomorrow with my group. That to me is the testimony that people should hear from me: I watched it and I applied it instantly! This one "gets it." You can apply what you learn instantly and know where you are going from there. I highly recommend it." —Dan John, Master RKC


By Paul "Coach" Wade - featuring Brett Jones and Max Shank

Paul Wade's Convict Conditioning Prison Pushup Series explodes out of the cellblock to teach you in absolute detail how to progress from the ease of a simple wall pushup—to the stunning "1-in-10,000" achievement of the prison-style one-arm pushup. Ten progressive steps guide you to pushup mastery. Do it—and become a Pushup God.

This home-study course in ultimate survival strength comes replete with bonus material not available in Paul Wade's original Convict Conditioning book—and numerous key training tips that refine and expand on the original program.

A heavily and gorgeously-illustrated 80-plus-page manual gives you the entire film script to study at your leisure, with brilliant, precise photographs to remind you of the essential movements you absorbed in the DVD itself.

"I am frankly amazed at the insights of the product here. As a coach, I am better than when I popped the box open. I have a whole set of tools, and the progressions, that I can use tomorrow with my group. That to me is the testimony that people should hear from me: I watched it and I applied it instantly! This one "gets it." You can apply what you learn instantly and know where you are going from there. I highly recommend it." —Dan John, Master RKC

Спасибо за помощь в переводе аннотации!Раздача от группы
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 11.04 КБ / Просмотров 44 ]

Статус
Проверен 
 
Размер  33.69 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  40
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!