Физкультура для здоровья. - Иванова О. А. - Комнатная гимнастика [1990, PDF, RUS]

Комнатная гимнастика

Год: 1990
Автор: Иванова О. А.
Жанр: физкультура и спорт
Издательство: Советский спорт
ISBN: 5 - 85009 - 176 - 9
Серия: Физкультура для здоровья
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Количество страниц: 48

Описание: Читатели познакомятся с основными системами комнатной гимнастики прошлого столетия. Узнают принципиальные положения этих систем, получат сведения об их авторах, смогут изучить описание упражнений, приведенных в современной редакции. Доступность и полезность этих упражнений позволяет при минимуме затрат получить максимальную пользу от занятий. Для широкого круга читателейДоп. информация: В книге содержится описание следующих систем.
1. Гимнастика Д. Шребера
2. Гимнастика И. Мюллера
3. Гимнастика И. Прошека
Раздачи по европейским системам гимнастики первой половины XX в.
1. Система Мюллера
Muller J. P. My System (1904) -
Muller J. P. My Breathing System (1927) -
Гимнастика Мюллера (5-минутный комплекс) (2004 г., Обучающая программа) -
Комплекс дыхательных упражнений Мюллера с элементами самомассажа (2005 г., Обучающая программа) -
2. Шапошников Ю.В. Хочу стать сильным (1985) -
Содержит описание следующих систем.
Волевая гимнастика Анохина
Система Мюллера
Динамические и изометрические упражнения Александра Засса (Железного Самсона)
3. Гаккеншмидт Г. Путь к силе и здоровью (1911) -
4. Система Сандова
Шапошников Ю. Сила и как сделаться сильным. Статья из журнала "Наука и жизнь". - 1992. - № 2. -
Sandow Е. Sandow's System of Physical Training (1894) -
Сандов Е. Сила и как обрести её (1899) -
5. Система Прошека
Прошек И. Человек (1915) -
6. Кораблёв Н. В. Ежедневная гимнастика для людей умственного труда (1950) -