Judith Lasater / Джудит Ласетер - Yogabody: Anatomy, Kinesiology, and Asana / Йогабоди: Анатомия, Кинезиология и Асаны [2009, EPUB, ENG]

Yogabody: Anatomy, Kinesiology, and Asana / Йогабоди: Анатомия, Кинезиология и Асаны

Год: 2009
Автор: Judith Lasater / Джудит Ласетер
Жанр: фитнес, йога
Издательство: Rodmell Press
ISBN: 1930485212
Язык: Английский
Формат: EPUB
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 224
Описание: В Yogabody, автор Джудит Хэнсон Lasater пишет: "Вы не можете в полной мере понять динамическое движение асаны без предварительного понимания анатомической структуры человеческого тела." Опираясь на опыт почти 40 лет в качестве учителя йоги и физиотерапевта, она фокусируется здесь на анатомии и кинезиологии в отношении к практике асан и преподавания. Книга разбита на пять частей- опорно-двигательного аппарата, позвоночника, нижних конечностей, кора, и верхней части тела. Yogabody охватывает кости организма, суставы, соединительную ткань, нервы, и мышцы.

---
In Yogabody, author Judith Hanson Lasater writes, "You can't fully understand the dynamic movement of asana without first understanding the basic structure of the human body." Drawing on almost 40 years' experience as a yoga teacher and physical therapist, she focuses here on macroanatomy and kinesiology in relationship to asana practice and teaching. Organized into five parts — the locomotor system, the vertebral column, the lower extremity, the trunk, and the upper extremity, Yogabody covers the body's bones, joints, connective tissue, nerves, and muscles.Цитата: