Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 2.37 МБ | | Скачали: 2
Сидеров: 0  [0 байт/сек]    Личеров: 0  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

The Pain Free Program / Жизнь без боли

Год: 2005
Автор: Anthony Carey / Энтони Кэйри
Жанр: финтес
Издательство: Wiley
ISBN: 0471687200
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 266
Описание:
Программа разработана для оценки и лечения причины вашей боли, нет смысла лечить симптомы. После проведения тестов по оценке ваших движений, вы можете составить индивидуальную программу для вашего конкретного случая, из упражнения приведенных в руководстве.

* Описаны "горячие зоны" боли, их типичные причины и симптомы
* Упражнения, основанные на 6 основных форм тела
* Более 100 фотографий и иллюстраций, которые демонстрируют соответствующие упражнения позиции, методы и модификации
* Показывает, как можно предотвратить будущие травмы
The Pain-Free Program shows you how to assess and treat the underlying cause of your pain rather than trying to simply fix your symptom area alone. Carey provides an individualized program for your specific body form, complete with customized exercise routines. This prescriptive guide:
* Addresses the full range of pain sources, outlining the typical "hot zones" where pain tends to occur and why
* Presents customized programs based on 6 major body forms identified by the author
* Features over 100 photographs and illustrations that demonstrate appropriate exercise positions, techniques, and modifications
* Reveals how you can prevent future injuries

The Pain-Free Program gives you the tools you need to get rid of the pain for good--and stay healthy for the rest of your life.
Table of Contents
Acknowledgments.
Introduction.

Part One: How Our Body Talks to Us.

1. The Path to Pain.

2. A New Perspective.

3. Picture Perfect.

4. Breakdown of the Mechanical Miracle—You!

5. The Physical Laws of Our Bodies.

6. Function First, Everything Else Follows.

7. Form Follows Function.

Part Two: Regaining Control.

8. Form 1 Exercises.

9. Form 2 Exercises.

10. Form 3 Exercises.

11. Form 4 Exercises.

12. Form 5 Exercises.

13. Form 6 Exercises.

14. The “Graduate” Program.

Index.
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 3.42 КБ / Просмотров 29 ]

Статус
Проверен 
 
Размер  2.37 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  2
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!