Плехов В.Н. - Возьми в спутники силу [1988, DjVu, RUS]

Возьми в спутники силу
Год выпуска: 1988
Автор: Плехов Василий Николаевич
Жанр: Нетрадиционная медицина. Закаливание и спорт
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
ISBN: 5-278-00020-1
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 240
Описание: Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем - мечта многих молодых и уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью. В предлагаемой читателям книге кандидата биологических наук В.Н. Плехова сделана попытка обобщить системы силовой подготовки. Особое внимание уделено автором истории силовых тренировок и различным программам атлетических тренировок. Для широкого круга читателей. Не ждите доброго джинна из заветной бутылки, немедля берите в руки гантели и в долгий, нелегкий путь. Важна не только цель, важна дорога к ней. И на этой дороге вы найдете не только крепкие мышцы, а еще многое, не менее важное. Чтобы много получить, нужно много отдать - это закон не только атлетических тренировок. Только так: дорогу осилит идущий.