Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 4.21 МБ | | Скачали: 11
Сидеров: 0  [0 байт/сек]    Личеров: 0  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Культуризм для всех

Год: 1991
Автор: Чурилин В.А., Чурилин Ю.А., Пимченков М.С., Яичников Ю.А.
Издательство: Совэкспорткнига
ISBN: 5-85844-001-0
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 140
Описание: Эта книга своего рода малая энциклопедия культуризма. В ней дана система физических упражнений с отягощениями, а также техника и методика их выполнения. Освоив эти упражнения, вы сможете развить силу и выносливость, совершенствовать свое телосложение.
Специалистам и широкому кругу любителей этого вида спорта.
Экскурс в историю культуризма (3).
Каноны красоты мужской фигуры (5).
Мышечные системы и основные упражнения для их развития (10).
Методика тренировок (48).
Составление планов тренировок (56).
Американские школы культуризма (60).
Некоторые специальные методы подготовки (119).
Основные принципы тренировки (132).
Питание культуриста (135).
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 5.83 КБ / Просмотров 175 ]

Статус
Проверен 
 
Размер  4.21 МБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  11
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!