Токарь Е.В. - Коррекция фигуры: рекомендации и специальные упражнения для женщин [2001, PDF, RUS]

Коррекция фигуры: рекомендации и специальные упражнения для женщин
Год выпуска: 2001
Автор: Е.В. Токарь
Издательство: Благовещенск: Амурский гос. ун-т
Серия: ---------------
Формат: PDF
Количество страниц: 50
Описание:
Качество: Отличное
Язык: Русский
Красоту внешнего облика женщины во многом определяет красота телосложения. Чтобы объективно оценить фигуру, необходимо знать об особенностях телосложения, нормах красоты и гармонии женского тела. В пособии содержится информация о том, как определить пропорциональность фигуры, конституцию и тип телосложения. Описаны способы регуляции массы тела. В пособие включены упражнения для коррекции фигуры (в том числе с отягощениями), представлены фотографии и рисунки. Даются рекомендации по выполнению упражнений.
Пособие адресовано специалистам по физической культуре, а также женщинам, желающим изменить свою фигуру при помощи эффективного средства – физических упражнений.