Tracy Effinger - The SQUEEZE Down / Жми до упора! 4-х недельный фитнес план и программа питания по системе Squeeze (Exercise and Fitness) [2009, PDF, ENG]

---

Русское название: Жми до упора! 4-х недельный фитнес план и программа питания по системе Squeeze
Год выпуска: 2009
Автор: Tracy Effinger / Трейси Эффинджер
Жанр: фитнес
Издательство: Tracy Effinger
Серия: Exercise & Fitness
ISBN: Item Number - 100-4
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 54

Описание:

The Squeeze Down e-book offers fabulous ideas on how to Squeeze the most out of your workouts. This informative e-book includes
beginner through advanced rotation suggestions incorporating Squeeze DVDs, as well as a four week Squeeze cardio and clean eating program.
Доп. информация:
Электронная книга "SQUEEZE Down" предлагает вашему вниманию умопомрачительные идеи того, как "выжать" максимум из ваших тренировок. Книга информирует как начинающих, так и продвинутых спортсменок об оптимальном использовании ДВД с программой в своих тренировках, а также включает в себя четырехнедельный план кардиотренировок по системе Squeeze и программу правильного питания.