Андреев Олег Андреевич Хромов Лев Николаевич - УЧИСЬ БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМ [DOC]

УЧИСЬ БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМ

Автор: Андреев Олег Андреевич Хромов Лев Николаевич
Формат: DOC
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 99
Описание: Существует поговорка: «В здоровом теле — здоровый дух», она верна, но еще более верно изречение древних: «Здоровое тело — продукт здорового рассудка». Таким образом, повышая свой интеллект, вы одновременно укрепите и ваше здоровье, как физи¬ческое, так и психическое, так как все взаимосвязано, а наличие здоровья является непременным условием духовного развития.
Вам будет предложен ряд профилактических мер для поддер¬жания здоровья:
йоговские упражнения — асаны, они просты, но очень эффек¬тивны;
дыхательная гимнастика — пранаяма;
медитация на мантре, медитация на пламени свечи;
пальминг—упражнение для сохранения, развития и улучше¬ния зрения.
После освоения третьей ступени обучения программы «Ультра¬рапид» вас перестанут пугать Гималаи книг, журналов, газет. Возникнет ощущение легкости преодоления материала.
В какой-то момент вы почувствуете себя свободными, вы ощутите себя как бы на крыльях. Почувствуете прилив новых сил, у вас появятся новые возможности самореализации.
Итак, цель программы «Ультра-рапид»—сверхбыстрое чте¬ние при устойчивом состоянии внимания, со скоростью до 20000 зн./мин.
Освоение учебного материала в предлагаемой книге построено в виде десяти бесед. Каждая беседа содержит небольшой теорети¬ческий раздел, описание упражнений и порядок их выполнения.
Методы обучения, положенные в основу упражнений, отли¬чаются тем, что при кажущейся своей простоте они обеспечивают глубинное воздействие на тонкие механизмы мозга. Именно в этом принципиальное отличие нашей методики от других разра¬ботанных в России и за рубежом.