Школа спецназа - Вадим Уфимцев - Искусство управления сном [2008 г., DOC, RUS]

На одном из сайтов пользователь Фантас пишет:
О книге

Есть такая серия книг «Школа спецназа», выпускаемая минским издательством «Современной школы». В ней публикуются книги по разным вопросам, которые, как мыслятся авторам, имеют отношения к спецназу, но волнуют и обычных людей, которые, собственно, и являются основными покупателями. Одним из самых интересных авторов этой серии является некий Вадим Уфимцев, написавший значительное количество книг по самовнушению, развитию интуиции, «биоэнергетике», развитию сверхспособности и т.п. В том числе и книгу по освоению осознанных сновидений, которая называется «Искусство управления сном».

Насколько можно судить, автор придерживается умеренно эзотерических взглядов на природу осознанных сновидений. Уфимцев исходит из существования «энергетического тела» и принципиальной возможности узнавать неизвестную информацию из сновидений, менять с их помощью реальность и, по мере сил, творить чудеса. В то же время, никаких упоминаний об «астрале» или «ментале» в книге нет.
Структура и содержание

Информация в книге оформлена в достаточно стройную систему и поделена на четыре части.

В первой части «Начало» рассказывается о базовых положениях тела в искусстве управления сном и искусстве расслабления физического тела.

Во второй части «Подготовка физического тела» приведён комплекс «Несгибаемое намерение», составленный на основе системы движений «Тенсегрити», созданной Карлосом Кастанедой. Вадим Уфимцев утверждает, что практика этого комплекса «позволит вам сформировать у себя стабильную целостную телесно-энергетическую структуру, которая со временем даст возможность получать стабильные гармоничные резлуьтаты от практики искусства управления сном и при этом не только сохранить, но и укрепить здоровье своего физического тела».

Третья часть посвящена методам проникновения в сон. Рассматриваются как методы осознания из сна, так и методы входа в сновидение из бордрствования, однако «непрямые» или «лёгкие» способы ОСиСБ не затрагиваются.

Четвёртая часть содержит информацию об управлении сновидением, а также приведено несколько упражнений, связанных со сном.
Впечатление

Плюсы:

стройная система — видно, что автор подошёл ответственно к вопросу и имеет сложившиеся воззрения на природу феномена;
затронуты все основные аспекты;
книга ориентирована на практиков и состоит из практических упражнений, разбавленных небольшими теоретическими блоками и притчами для облегчения восприятия;
нет разглагольствований об астрале, духовности, абсолюте и т.д. и т.п.
освоение ряда упражнений даст базу не только для освоения ОСов, но и для некоторых других практик, например, самовнушения;
встречаются довольно необычные упражнения, которые не встречались мне ранее, например, по развитию вилочковой железы (тимуса), работа которой, по мнению автора, может способствовать осознанным сновидениям.

Минусы:

около ста страниц из 256-ти занимает комплекс «Несгибаемое намерение». Если вы не сторонник того, что для освоения ОСов нужно практиковать какие-либо энергетические упражнения, или вы предпочитаете что-нибудь другое (например, «Око возрождения»), то вам он ни к чему;
информации о «лёгких» способах ОСиСБ в книге нет;
книжка по объему небольшая, и значительная часть информации относится только к тому, как добиться осознанных сновидений. Очень много вопросов, связанных с контролем сновидения, способами их практического применения и другие, остались «за кадром»;
обосновывая необходимость выполнения комплекса «Несгибаемое намерение», автор стращает читателя тем, что если не «сформировать целостную телесно-энергетическую структуру», то «разрушится связь между энергетическим сновидческим телом и телом физическим, материальным, что при обычном развитии событий происходит лишь в момент физической смерти человека». Это лишняя заморочка (хотя поддерживать своё тело в форме, конечно, полезно). Отмечу, что даже сам Кастанеда (чьи взгляды близки Вадиму Уфимцеву) в «Искусстве сновидения» ничего не пишет о том, что надо делать какие-либо упражнения подобные приведённым автором.

Заключение

Есть кое-какие интересные мысли, приятно то, что у автора есть целостная система, возможно, неплохо подойдёт тем, кому нравится Кастанеда. Для астральных воинов не подойдёт, так как нет рассуждений о собственно астрале и духовности, а у светстких и нейтральных онейронавтов есть «Практический учебник Школы внетелесных путешествий», который реально крут.