Начать новую тему Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер: 676.92 КБ | | Скачали: 148
Сидеров: 0  [0 байт/сек]    Личеров: 0  [0 байт/сек]
Пред. тема | След. тема 

Автор
Сообщение

Ответить с цитатой 

Брейнбилдинг, или как накачивают свой мозг профессионалы

Год: 2009
Автор: Комаров Е.И.
Жанр: самосовершенствование
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-34510-6
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 182
Описание: Брейнбилдинг – это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину.
Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?
Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?
Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?
Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.
В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.
Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективн
Оглавление
Предисловие
Информация – основа прогресса и регресса человека
Зачем нужен информационный культуризм?
Отношения «человек и информация»
Кодовые характеристики, или Уровни самооценки
Целевое и системное самоопределение
Целеустремленность
Целевая ориентация
Самоопределение
Информационный коучинг
Информация, человек и преодоление информационной боязни
Информация и человек
Как не бояться… информации
Работа с информацией: нагрузки и практичные правила
Нагрузки
Необходимые правила
Информационная разминка и настройка
Циклы при работе с информацией
Информационные опасности, перегрузка и болезни
Пять распространенных опасностей
Перегрузка
«Информационный идиотизм»
Техники и методы информационного культуризма
Базовые техники
Специальные техники
Систематизированная подача своей информации
Превращение информационной «мухи» в информационного «слона»
Превращение информационного «слона» в информационную «муху»
Насыщение чужой информацией и создание своей
Извлечение и представление наиболее существенной информации
Домысливание информации
Методы
Самоорганизация
ЛИС как спутник информкультуриста
Дневник
Преодоление монотонности в процессе чтения
Фактор времени
Индивидуальная мощь, результативность и производительность
Оценка своих возможностей
Секреты достижения высоких результатов
Повышение индивидуальной производительности
Мозг и тело
Мозг
Взаимосвязь между мозгом и телом
Физическая составляющая и питание в информационном культуризме
Физические нагрузки
Питание
Стимуляторы
Вредные привычки
Как быстрее развалиться?
Хелс-коучинг
«Нечтец», его заповеди и уроки
Просто ли читать?
Три урока от «нечтеца»
От новичка до продвинутого брейнбилдера
Основные категории и цели информационных культуристов
Соревнование с самим собой
Советы начинающим
Ум, интеллект, компетентность
Соотношение понятий «ум» и «интеллект»
Как измерить интеллект?
«Линейки» для измерения компетентности
Человек обучаемый и самообучающийся
Самообучающаяся организация
Предельно практичные технологии обучения персонала
Стажировка
Обучение по принципу «открытой книги»
Инновационное обучение
Обучение на основе индивидуальных и групповых проектов
Обучение/самообучение по индивидуальным потребностям
Ротация персонала
Эффекты предельно практичных технологий обучения
Гендерные особенности в информационном культуризме
Особенности мужского и женского мозга
Кто умнее?
Геронтология и информационный культуризм
Теории поведения пожилого человека
Возраст – не препятствие для нагрузок
Мозг – прошлое, настоящее и будущее
Основная научная задача
Информация и мозг
Из истории информационного культуризма
История без истории
Три революции в истории брейнбилдинга
Семь вопросов и семь ответов
Послесловие
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 1.39 КБ / Просмотров 170 ]

Статус
Проверен 
 
Размер  676.92 КБ
Приватный: Нет (DHT включён)
.torrent скачан  148
Как залить торрент? | Как скачать Torrent? | Ошибка в торренте? Качайте магнет  


     Отправить личное сообщение
   
Страница 1 из 1
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!