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Quick Family Meals In No Time

Год: 2004
Автор: Robin Taylor Swatt
Издательство: Que Publishing
ISBN: 0-7897-3299-8
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 213
Описание:
Making dinner just got easier! Readers learn to fix quick, healthy meals with their families in no time.
Studies find kids who eat dinner with their families make healthier food choices and have a reduced risk for smoking, drinking, or drug use in the teen years. US Dietetic Assoc., 10/03 Offers more than 30 recipes for simple meals, handy shopping lists, and a feature showing how kids can help with recipe preparation. Includes slow cooker recipes, one-dish delights, easy BBQ ideas, low-carb and lowfat options, comfort food for the entire family, and treats to finish the meal off right.
With families finding less and less time to spend together between activities, school, work and other responsibilities, the family dinner table has become a haven for a few moments together. 80% of parents believe that having dinner together as a family is important; 79% of teens say that their favorite family activity is eating dinner together at home. US Dietetic Assoc., 10/03 Quick Family Meals In No Time offers families more than 30 different recipes that will not only bring the family to the table, but also to the kitchen to help with preparation. Using easy-to-follow recipes, step-by-step instructions, timesaving tips, and handy shopping lists, Amy Merydith shows readers how to make meals that take less than 30 minutes to prepare any night of the week. As a special added feature, each recipe includes "Helper in the Kitchen" sidebars showing ways that children can help mom or dad fix the evening meal. Whether the cook is looking for slow cooker recipes, one-dish delights, easy BBQ ideas, or comfort food for the entire family, Quick Family Meals In No Time makes dinnertime fast, simple and easy.
Как и что приготовить для всей семьи, когда времени не более 30 минут.
Table of Contents
Introduction. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
1 It Only Takes A Dish . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Layered Penne Pasta Bake . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Beef & Root Vegetable Ragout . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Pan-Pacific Stir-Fry Beef . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Tasty Tostada Skillet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Thai Basil Tenderloin Steak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Pesto & Three Cheese Pizza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Citrus Soy Tuna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Grilled Pork Tenderloin with Tomato-Basil Concasse . . . . . . . . . . . . . . 23
Pork Medallions with Pasta Ribbons . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Arroz Español . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Cheddar Pasta with Ham and Broccoli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Pasta alla Carbonara. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Prosciutto & Peas in Angel Hair Pasta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Layered Turkey Taco Salad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Papaya Glazed Chicken. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Ginger Chicken Citron . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Pepperoni Pizza Sticks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Smoked Turkey and Gruyère Rolls. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
2 It Only Takes A Minute. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Huevos Rancheros . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Maple Syrup Baked Pears . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Creamy Berry Smoothie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
BBQ Smoked Chicken Pizza. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Chicken Chilaquiles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Turkey & Walnut Couscous with Cranberry Sauce. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Beef Tamale Pie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Linguine Asiago . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Pepperoni Pizza Bagels . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Pasta e Fagioli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Caribbean Orange Roughy with Couscous . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Broccoli Beef with Fresh Mushrooms. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Crab & Cheese Muffin Melts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Chicken & Zucchini Ziti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Grilled Swordfish with Tomato-Dill Relish . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
3 It Only Takes A Few Ingredients . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Honey & Garlic Spareribs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Savory Pork Roast . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Salmon with Hot Sweet Mustard . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Prosciutto-Wrapped Asparagus with Balsamic Vinaigrette . . . . . . . . . . . . . 63
Beef Tenderloin Steaks with Tarragon Cream Sauce. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Texas-Style BBQ Roast & Red Rice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Kielbasa & Potato Skillet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Parmesan Turkey Tenderloin with Spinach. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Onion Baked Chicken & New Potatoes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Tortellini Florentine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Shrimp Personal Pizza Squares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Green Chile Chicken Breasts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Cinnamon Apple Glazed Ham . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Macaroni with Creamy Cheese Sauce. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Smoked Salmon & Cream Cheese Quesadillas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Roasted Green Chile Sirloin Burgers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Sicilian Grilled Chicken & Garlic. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Bacon & Egg Breakfast Pitas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Barbecue Hot Strips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
4 It Only Takes A Touch of Home . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Fresh Chive & Dijon Deviled Eggs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Hot & Spicy Southern Fried Wings . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Beef & Barley Stuffed Peppers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
Hearty Homemade Chili Con Carne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Cheese-Crusted Chicken Pot Pie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Slow-Cooked Wild Mushroom Chicken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Game Day Baked Beans . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
Crispy Parmesan Fried Chicken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
Hearty Chicken & Biscuits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Foil-Wrapped Roast Beef . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
Pork Chops in Midnight Marinade. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
Creamy Tuna with Noodles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Stockpot Chicken with Spring Vegetables. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Spicy Cheese & Potato Soup . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
Quick Oven Cinnamon & Butter Pancake. . . . . . . . . . . 102
Summer Ambrosia Fruit Salad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
French Three-Onion Soup . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
5 It Only Takes A Healthy Note . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
Lemon Petrale Fillet of Sole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
Scallops with a Parmesan Crust . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
Herbed Halibut Fillets . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Turkey Stroganoff. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
Hot Caribbean Beans and Rice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115
Chicken Breasts with Tomatoes & Roasted Garlic . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
Honey-Mustard and Dill Chicken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
Far East Sesame Chicken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
Cajun-Spiced Chicken Breasts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
Salmon Cakes with Zesty Horseradish Sauce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
Cowboy Stew . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
Minestrone Soup . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
Cool Summertime Gazpacho. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131
Winter Vegetable & Barley Soup . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132
Crab Pasta Salad with Lemon Dressing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134
Tuna Niçoise Salad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
Eggplant Parmesan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138
Pineapple & Banana Smoothie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
6 It Only Takes A Sweet Moment . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141
Lunchbox Walnut Oatmeal Cookies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
Quick Almond & Coconut Squares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
Decadent Chocolate Kahlua Pie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144
Orange Chocolate Muffins. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145
Cinnamon Hazelnut Cake with Whipped Cream Topping . . . . . . . . . . . . 146
Purely Spritz Cookies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
Classic Coffee Cake . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149
Southern Pecan Pie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
Layered Butterscotch Squares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152
Soft Gingerbread . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154
Sugar Cookies In-A-Hurry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156
Spiced Apple & Pecan Cake. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158
Double Chocolate After-School Cookies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159
Blackberry Cobbler. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
Fudge Brownies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
7 It Only Takes A Drizzle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165
Ginger & Hot Pepper Sauce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
Smoky Sweet Rib Sauce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167
Basil & Balsamic Vinegar Sauce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169
Orange Mustard Sauce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
Sweet and Peppery Peanut Sauce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171
Maple Spice Sauce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
Garlic Lemon Caper Sauce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
Tomato & Chile Salsa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
Jicama-Citrus Salsa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
Tomatillo Salsa Verde. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176
Pineapple Peach Salsa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177
Rum & Molasses Marinade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
Fresh Herb Marinade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179
Snappy Citrus Marinade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
Fruit and Curry Sauce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182
Hawaiian Sweet & Sour Sauce. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183
Lemongrass & Ginger Grilling Sauce . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184
Lemon & Thyme Aioli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
Zesty Ginger Sweet & Sour Sauce . . . . . . . . . . . . . . 186
Roasted Garlic & Red Pepper Aioli . . . . . . . . . . . . . 187
Artichoke & Sun-Dried Tomato Sauce. . . . . . . . . . . 188
Parsley & Walnut Pesto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189
Pan Pacific Vinaigrette . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190
Mustard Sauce Made for Fruits & Vegetables . . . . . . . . . . 191
Raspberry Vinaigrette . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192
Fresh Italian Dressing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193
Index. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195
Правила, инструкции, FAQ!!!
Торрент   Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
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